Presentazione del libro: wellness e longevità
L’associazione Librarsi organizza la presentazione del libro Wellness e longevità:
Sinossi del libro
Ti sei mai chiesto se è davvero possibile rimanere giovani nel corso del tempo a beneficio del proprio benessere psico-fisico? Forse non lo sai ma migliaia di anni fa in Oriente, sono nate discipline olistiche come il thai massage, la meditazione e il chi kung, che avevano tra i tanti scopi anche quello di aiutare le persone a prevenire o alleviare le problematiche alle aree energetiche cervicali e lombari cui erano soggetti. La cosa interessante è che, nel corso del tempo, queste arti sono giunte fino ai giorni nostri portando milioni di persone a praticarle in ogni parte del mondo. Orientarsi in questo universo allo stesso tempo così intrigante e affascinante non è per niente semplice, soprattutto per chi parte da zero. Se ti dicessi tuttavia che esiste un modo, semplice ed efficace, per iniziare il tuo percorso all’interno del wellness olistico e che la “bussola” è contenuta proprio all’interno di questo libro, ci crederesti? Al suo interno, ti mostrerò come raggiungere il benessere psico-fisico sfruttando al meglio le antiche arti orientali, così da gestire lo stress in maniera efficace attraverso il rilassamento delle aree energetiche cervicali e lombari.